Halo para pecinta fashion! Pernahkah kalian penasaran apa yang dimakan model sebelum show? Apakah mereka benar-benar menjalani diet ketat? Yuk, kita intip menu diet pra runway mereka!
Model yang berjalan di atas catwalk dengan tubuh ramping dan kulit glowing membuat banyak orang penasaran bagaimana mereka menjaga pola makan mereka. Ternyata, menu diet pra runway mereka tidak semengerikan yang kalian pikirkan, lho!
Menu Diet Pra Show
Menu diet pra runway model biasanya melibatkan makanan yang kaya akan protein, lemak sehat, dan karbohidrat kompleks. Mereka juga memastikan untuk minum banyak air untuk menjaga kulit mereka tetap terhidrasi.
Bahkan, beberapa model mengaku masih bisa menikmati snack favorit mereka, asalkan masih dalam batas yang wajar dan seimbang. Jadi, diet mereka tidak melulu tentang kelaparan dan makanan yang tidak enak, lho!
Contoh Menu Makanan Model
Sebagai contoh, menu diet pra runway model bisa berisi yogurt alami, buah-buahan, sayuran, dan protein seperti ikan atau ayam. Mereka juga biasanya memasukkan biji-bijian dan kacang-kacangan ke dalam menu mereka.
Seorang model top dunia, Gigi Hadid, misalnya, mengaku tetap menikmati burger favoritnya meski sedang menjelang show. Tentunya, dia memastikan makanannya tetap seimbang dengan menambah sayuran dan buah-buahan ke dalam menu harian.
Menu Sarapan Model
Pada pagi hari, model biasanya memilih sarapan yang kaya akan protein dan serat. Misalnya, telur orak-arik dengan sayuran dan secangkir teh hijau.
Mereka juga suka memasukkan buah-buahan segar ke dalam menu sarapan mereka. Sebuah smoothie buah bisa menjadi pilihan yang sempurna untuk memulai hari.
Menu Makan Siang dan Malam
- Untuk makan siang, model biasanya memilih salad sayuran dengan protein seperti ayam atau ikan.
- Mereka juga suka menambahkan biji-bijian dan kacang-kacangan untuk tambahan energi.
- Sedangkan untuk makan malam, model menghindari makanan berat dan biasanya memilih sup sayuran atau ikan panggang.
- Snack antar waktu makan bisa berupa buah-buahan segar atau yogurt alami.
Jadi, menu diet pra runway model sebenarnya cukup bervariasi dan seimbang, bukan? Mereka tidak hanya makan sedikit, tetapi memilih makanan yang sehat dan bergizi.
Dengan demikian, mereka bisa menjaga stamina dan penampilan mereka untuk tampil di atas catwalk.
Menu Diet Pra Runway: Kesimpulan
Menu diet pra runway model tidak semengerikan yang kita pikirkan. Mereka masih bisa menikmati makanan favorit mereka, asalkan dalam porsi yang seimbang dan tidak berlebihan.
Mereka memilih makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga stamina dan penampilan mereka. Jadi, bukan soal makan sedikit, tetapi makan yang benar.
Pelajari lebih lanjut tentang diet sehat di sini.
.jpg)
Demikianlah intipan menu diet pra runway model yang bisa kita petik pelajarannya. Diet sehat bukanlah soal menahan lapar, tetapi memilih makanan yang bergizi dan seimbang.
Yuk, mulai sekarang kita juga terapkan pola makan sehat seperti model! Bagaimana, siap mencoba?
Sumber:
[Sumber artikel]
[Sumber gambar]
➡️ Baca Juga: How virtual clothes could help solve fashion’s waste problem
➡️ Baca Juga: 5 Menu Praktis untuk Pria Fashionable yang Sibuk