Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang dikonsumsi oleh model Victoria’s Secret untuk menyiapkan diri sebelum berlenggak-lenggok di runway?
Yuk, kita intip menu harian mereka dan siapa tahu bisa menjadi inspirasi diet sehat Anda!
Menu Sarapan Model Victoria’s Secret
Untuk sarapan, mereka biasanya memilih menu yang kaya protein dan serat seperti telur dan oatmeal.
Ini karena protein dan serat dapat membuat perut kenyang lebih lama dan membantu menjaga berat badan.
Menu Makan Siang Model Victoria’s Secret
Sedangkan untuk makan siang, mereka lebih memilih makanan seperti salad sayuran dengan topping protein seperti ayam atau tempe bagi yang vegetarian.
Banyak model juga menambahkan kacang-kacangan dan biji-bijian untuk meningkatkan asupan serat dan protein.
Menu Makan Malam Model Victoria’s Secret
Pada makan malam, mereka biasanya memilih menu yang ringan namun tetap bergizi.
Salah satu pilihan populer adalah sup sayuran dengan potongan ikan atau dada ayam.
Camilan Favorit Model Victoria’s Secret
- Camilan favorit mereka antara lain buah-buahan segar, yogurt, dan kacang-kacangan.
- Buah-buahan segar seperti apel dan pisang adalah favorit karena kandungan serat dan gula alaminya.
- Yogurt seringkali menjadi pilihan karena kandungan protein dan probiotik yang baik untuk pencernaan.
- Kacang almond atau walnut juga sering menjadi camilan di antara waktu makan utama karena kandungan lemak sehatnya.
Namun, bukan berarti mereka tidak pernah makan makanan manis atau berlemak lho.
Model Victoria’s Secret juga mengakui bahwa mereka sesekali memanjakan diri dengan pizza atau cokelat.
Menyimpan Energi dengan Menu Sehat
Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi bukan hanya penting untuk menjaga bentuk tubuh, namun juga untuk menjaga energi dan mood.
Menu sehat yang mereka konsumsi membantu model Victoria’s Secret tetap bugar dan berenergi selama menjalani jadwal yang padat.
.jpg)
Dengan mengikuti pola makan seperti model Victoria’s Secret, bukan berarti Anda akan langsung memiliki tubuh seperti mereka.
Pola makan sehat harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi tubuh masing-masing individu.
Penutup
Intinya, menjaga pola makan sehat dan aktif bergerak adalah kunci untuk menjaga berat badan dan bentuk tubuh ideal.
Jadi, bukan hanya model Victoria’s Secret saja yang bisa tampil percaya diri di runway, Anda juga bisa!
Anda siap untuk berlenggak-lenggok di runway hidup Anda?
Yuk, mulai pola makan sehat dan aktif bergerak dari sekarang!
Siapa tahu Anda adalah model Victoria’s Secret berikutnya!
➡️ Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Menyebabkan Jerawat, Hindari Sebelum Pakai Makeup Tebal
➡️ Baca Juga: Intip Kebiasaan Sarapan Pagi Para Supermodel Sebelum Fashion Week Dimulai
