Halo Sobat Sehat! Kamu tahu gak sih, kalau makanan sehat itu lagi ngetren banget di kalangan pecinta fashion minimalis? Yup, kamu nggak salah dengar! So, yuk kita bahas lebih lanjut.
Semua orang pasti setuju kalau sehat itu penting. Tapi, bagi pecinta fashion minimalis, sehat bukan hanya tentang badan, tapi juga tentang gaya hidup. Makanan sehat jadi bagian penting dari gaya hidup mereka.
Kenapa Makanan Sehat Ngetren di Kalangan Minimalis?
Seiring dengan bertambahnya kesadaran akan pentingnya pola hidup sehat, banyak orang, termasuk para pecinta fashion minimalis, mulai mencari makanan sehat yang bisa mendukung gaya hidup mereka.
Makanan sehat yang dimaksud di sini bukan hanya makanan yang baik untuk tubuh, tapi juga yang baik untuk lingkungan. Yup, konsep minimalis ini juga berlaku dalam pemilihan makanan.
Apa Saja Makanan Sehat yang Ngetren?
Nah, sekarang kita sampai pada bagian yang paling ditunggu-tunggu, yaitu apa saja makanan sehat yang lagi ngetren di kalangan pecinta fashion minimalis.
Buat kamu yang penasaran, berikut beberapa makanan sehat yang lagi hits di kalangan mereka.
1. Salad Sayur dan Buah
Salad sayur dan buah adalah makanan sehat yang paling populer. Selain mudah dibuat, salad juga sangat fleksibel. Kamu bisa menambahkan berbagai jenis sayuran dan buah sesuai selera.
Tapi ingat, jangan lupa pilih dressing yang sehat ya! Hindari dressing yang mengandung banyak gula atau lemak jahat.
2. Smoothie Bowl
- Smoothie bowl adalah makanan sehat yang lagi ngetren di kalangan pecinta fashion minimalis. Selain enak dan sehat, smoothie bowl juga bisa dikreasikan dengan berbagai topping sesuai selera.
- Untuk membuat smoothie bowl, kamu hanya perlu blender buah-buahan favoritmu, tambahkan sedikit susu almond atau yogurt, lalu tambahkan topping seperti granola, kacang, atau buah-buahan segar.
- Voila! Kamu sudah punya sarapan sehat yang enak dan bergizi.
- Oh ya, jangan lupa untuk menghindari penggunaan gula tambahan ya! Pakai madu alami atau buah-buahan manis sebagai pemanis alami.
Ngomong-ngomong soal makanan sehat, pernah dengar tentang Costaventosa belum? Itu lho, situs yang selalu update tentang tren makanan sehat dan gaya hidup sehat.
Di sana, kamu bisa menemukan banyak inspirasi menu makanan sehat yang gak cuma enak, tapi juga mudah dibuat dan pastinya sehat. Yuk, mampir ke sana!
3. Overnight Oats
Overnight oats adalah sarapan sehat yang bisa kamu persiapkan dari malam hari. Caranya gampang, kamu hanya perlu mencampur oats, susu, dan buah-buahan dalam sebuah wadah, lalu simpan di kulkas semalaman.
Pagi hari, kamu sudah punya sarapan sehat yang siap santap. Praktis kan?
4. Makanan Fermentasi
.jpg)
Makanan fermentasi seperti kimchi, tempe, dan yogurt adalah makanan sehat yang juga lagi ngetren. Makanan-makanan ini kaya akan probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Nah, itulah beberapa makanan sehat yang lagi ngetren di kalangan pecinta fashion minimalis. Tertarik untuk mencoba?
Penutup
Sehat itu penting, dan makanan sehat adalah salah satu kunci untuk mencapainya. Jadi, yuk mulai hidup sehat dengan memilih makanan sehat!
Oh ya, jangan lupa untuk terus update informasi seputar makanan sehat dan gaya hidup sehat di Costaventosa ya!
Sampai jumpa di artikel selanjutnya, Sobat Sehat!
Keep healthy and stay fabulous!
Bye bye!
➡️ Baca Juga: Fashion & Food Journal: Kenapa Banyak Influencer Kini Punya Segmen Kuliner?
➡️ Baca Juga: Rahasia Menu Makan Sehat Model Prancis yang Tetap Menjaga Bentuk Tubuh Ideal
